Podiumangst ?

Je kunt je afvragen wie/wat er optreedt bij een presentatie, concert, lezing, etc.: jij of je podiumangst.
Ik heb podiumangst onder conservatoriumstudenten mogen onderzoeken. Deze groep studenten moet regelmatig voorspelen om te tonen wat ze aan muzikale vaardigheden beheersen, bijv aan het einde van een studiejaar (overgangstentamen) of als afstudeerproject/-concert.
Of kijk een naar de trompettist die op 4 mei op de Dam staat.

Het zijn niet (alleen) de omstandigheden, de camera's, de stilte, de mensen, die het spannend maken, maar met name onze cognities, dwz de vaak negatieve gedachten die op dat moment door ons hoofd gaan.

Wanneer je de controle over je gedachten & gevoelens kunt krijgen en/òf deze kunt loslaten, kan het musiceren (het optreden) beginnen!