naar gevoel

Wanneer je je heel gespannen voelt, kan het fijn zijn om een dier, een hond, kat of paard tegen je lichaam te voelen.
De ademhaling van het dier helpt je om de rust in je eigen lichaam terug te vinden. Dit kan je ook doen met een vertrouwd persoon.
Denk aan een angstig kind en een troostende ouder.
Belangrijk is om het kind te omarmen, tegen je lichaam te houden, zodat de ademhaling van het kind gereguleerd wordt door de volwassene.