Carl G.Jung is de therapeut die 'de schaduw' introduceerde.
In jouw schaduw zitten de gevoelens, gedachten die je van jezelf niet wil zien. Jaloezie kan er daar ook een van zijn.
Als je jaloers bent, maak je de ander daar de boosdoener van "mijn partner is zo flirterig op feestjes en daardoor ben ik jaloers" of " ik ben niet zo slank meer, dus hij/zij zal me wel minder aantrekkelijk vinden en dan ga ik nog meer eten".
De eerste stap om hier uit te komen is dat je echt naar jezelf kijkt: wat doe ik en klopt dit met de werkelijkheid? Is je partner een echte flirt of gewoon een leuk iemand, die goed met mensen kan omgaan? En als hij/zij flirt, is dat dan een ramp, het einde van je relatie?
Stap twee is dat dat je met jouw gedrag en gedachten aan de slag gaat, hoe kun je dit veranderen? Er zijn allerlei boeken over en een therapeut kan je ook begeleiden.
Succes
In jouw schaduw zitten de gevoelens, gedachten die je van jezelf niet wil zien. Jaloezie kan er daar ook een van zijn.
Als je jaloers bent, maak je de ander daar de boosdoener van "mijn partner is zo flirterig op feestjes en daardoor ben ik jaloers" of " ik ben niet zo slank meer, dus hij/zij zal me wel minder aantrekkelijk vinden en dan ga ik nog meer eten".
De eerste stap om hier uit te komen is dat je echt naar jezelf kijkt: wat doe ik en klopt dit met de werkelijkheid? Is je partner een echte flirt of gewoon een leuk iemand, die goed met mensen kan omgaan? En als hij/zij flirt, is dat dan een ramp, het einde van je relatie?
Stap twee is dat dat je met jouw gedrag en gedachten aan de slag gaat, hoe kun je dit veranderen? Er zijn allerlei boeken over en een therapeut kan je ook begeleiden.
Succes
