Van je rijangst af door EMDR

EMDR in combinatie met exposure is een zeer goede manier om van je rijangst af te komen. Heb je een ongeluk meegemaakt in het verkeer dan kan dit ervoor zorgen dat je een angst ontwikkelt en niet meer durft deel te nemen aan het verkeer op de scooter, fiets, in de auto, als bijrijder, etc. Het is zo jammer als je hiermee blijft rondlopen aangezien dit vaak met 2 – 4 sessies EMDR al kan worden aangepakt. Laatst heb ik iemand geholpen die al meer dan 20 jaar met angst en beven naast haar man in de auto zat. Na 3 sessies EMDR was ze van haar extreme angst af en kan nu met normale spanning op weg. Had ik dat maar jaren eerder gedaan, zei ze.