Kijk eens of je een foto van jezelf als klein kind hebt. Kijk dat lieve kind eens recht in de ogen en ervaar wat je voelt en opmerkt. Probeer contact met dit kind te maken en erken dat het zich verlaten en wellicht eenzaam heeft gevoeld. Probeer compassievol en vol met liefde te zijn. Probeer regelmatig aandacht aan die foto/dat kleine kind te geven.
Sterkte.
Sterkte.
Marianne
Therapie Leudal
Lid van angstfobietherapie.com
Neeritter