De belangrijkste taak ligt bij jou!

Van de week kreeg ik een bericht met de volgende vraag: "Ik heb al veel therapie gehad, maar nog geen resultaat. Is er een gegarandeerd resultaat wanneer de therapie beëindigd is?"
Ik las hier tussen de regels dat ze al veel heeft gedaan (nou ja, dat schrijft ze letterlijk) en ze wil zeker weten (garantie) dat ik haar van haar sociale fobie af kan helpen.

Nee, er zijn geen garanties over het resultaat. Dat is niet mogelijk want iedereen is anders en iedereen kan anders op een behandeling reageren. Wat dus niet te voorspellen is. Zelfs een huisarts stuurt wel eens mensen met een recept weg en het advies, probeer dit voor 2 weken en als het niet werkt, proberen we iets anders. Voor een operatie teken je ook een formulier waarop je erkent dat je het risico dat het fout gaat accepteert want ze kunnen je niks garanderen.
Met mentale problemen is het net zo.
Daarnaast moet je ook beseffen dat jij ook na de behandeling werk moet verrichten, aan je mindset werken en veranderen. Anders zal geen enkele behandeling langdurig positief resultaat geven. Want de denkwijze waarmee je deze angstfobie gekregen hebt, en je verandert het niet, zal het resultaat wat ik eventueel lever heel snel teniet doen.