Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Beter in je vel tijdens donkere dagen #tip3

    #3 Maak het extra gezellig in huis!

    Zeker wanneer het buiten erg koud en regenachtig is, kan het fijn zijn om het binnen juist lekker warm en knus te maken. Steek wat (extra) kaarsjes aan en pak een lekker zacht dekentje erbij op de bank. Zorg voor lekkere geuren in huis. Maak het een heerlijke plek waar je uren kunt vertoeven! Beweging is belangrijk, maar dat betekent niet dat we soms eens lekker mogen relaxen, bankhangen en een serie bingewatchen of urenlang lezen.
    Profile image Dominique Angstcoach Maastricht Lid van angstfobietherapie.com Maastricht
    Dominique ✓

Forum Tips bij angsten - algemeen

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen