Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Alles begint bij je gedachtes

    Gevoelens zijn een gevolg van gedachtes. Want je gedachte zorgt voor een bepaald gevoel (rotgevoel). Vanuit dat gevoel ontstaat actie en daar vloeit resultaat uit. Dus als jij het resultaat niet fijn vindt, dan moet jij je gedachtes veranderen!
    Je kan hier de RET methode (Rationeel Emotieve Therapie) voor gebruiken, om belemmerende gedachten om te buigen.
    Valeria ✓

Forum Tips bij angsten - algemeen

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen