naar gevoel

Wat bepaalt he gevoel bij een dag? Hoe bepaal je of het een nare ,drukke, zware dag was of dat het een rustige, fijne, goede dag was.
Vaak bepaalt een gebeurtenis op de dag ons gevoel.
Probeer, wanneer het voor je een vervelende dag is, in te zien wat er die dag goed ging, of fijn was. Probeer de hele dag te zien en niet enkel die momenten die naar zijn.