Oefen met kleine experimenten

Perfectionisme is vaak een vorm van angst: de angst om te falen, afgewezen te worden of niet goed genoeg te zijn. Probeer in plaats van ‘perfect’ te streven naar ‘voldoende goed’. Vraag jezelf af: Wat zou ik doen als ik niet bang was om fouten te maken? Vaak ligt daar je vrijheid. Oefen met kleine experimenten waarin je bewust iets ‘niet perfect’ doet en ontdek dat de wereld gewoon doordraait.