faalangst

Heb angst om te falen? Moet je altijd alles goed gaan? Heb je veel moetens? Als je hier beter mee wilt leren omgaan helpt cognitieve gedragstherapie. Ik werk met Acceptance Commitment therapy. Hierbij leer je de angst toe te laten en minder te strijden met je angsten en al je gedachten die je niet helpen. Dit is een reactie van een client van mij: Mij werd een ACT training geadviseerd. Nadat mij geadviseerd werd een ACT training te volgen, kwam ik bij Bep Lovink terecht. Het 1e gesprek was prettig.
Bep is vakbekwaam, rustig, motiverend, adviserend, begripvol en zeer prettig in omgang. Een goede basis op weg naar herstel.
Samen met het werkboek was zij mijn steunpilaar in dit proces