Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Angst iets te Veranderen

    Soms kan de angst om een keuze te maken je enorm belemmeren.
    Dit maakt dat je letterlijk vast komt te zitten en niet vooruit komt.
    Wat helpt jou om te kiezen...?
    Maak een overzicht van jouw opties en mogelijkheden.
    Vraag je zelf af wat jou ervan weerhoudt een keuze te maken, is dat angst?
    Wat maakt dat je twijfelt? Vraag jezelf af wat je zou doen als je geen belemmerende gedachten zou hebben maar met jou hart zou kunnen/mogen kiezen. Wat zegt jouw gevoel dan?
    Durf een keuze te maken uit zelf liefde en positiviteit.
    Besef dat uitdagingen die bij die keuze horen, deel uitmaken van de menselijke ervaringen die bij het leven horen.
    Kies zoveel mogelijk met jouw hart.
    Beloof jezelf achter jouw keuze te staan en er niet op terug te komen.
    Keuzes maken horen bij het leven.
    Uitdagingen ook, deze bieden belangrijke lessen en vooruitgang.
    Door een keuze te maken, kun je weer doelgericht werken aan de richting die jij jouw leven wilt geven.
    De energie die jou dat kost geeft ook energie omdat deze doelgericht is. Terwijl in twijfel blijven hangen, energie kost, zonder dat je vooruit gaat of er iets veranderd.
    Profile image Niki Therapie Amsterdam Lid van angstfobietherapie.com Amsterdam
    Niki ✓

Forum Tips bij angsten - algemeen

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen