Er is enige verwarring omtrent jaloezie. De ene is dat je graag ook wilt hebben wat een ander heeft en de ander vorm is dat je het vervelend vind dat jouw partner even meer aandacht heeft voor een ander dan voor jou. Bij de eerste gaat het om jezelf vergelijken met de ander en je dan als het ware ontevreden bent over jezelf en je huidige situatie en wat je wel of niet bezit. Meer geld, een mooie boot of een dure auto. Met het verlangen naar meer en beter zet je jezelf in lijden. Je hebt immers iets niet wat je wel wilt hebben. Pas als ik dat heb dan ben ik gelukkig. Maar dat is bijna nooit zo omdat er altijd wel weer het volgende is om naar te verlangen. Tevreden zijn met wat je hebt is daarin de oplossing.
De tweede gaat het niet over jaloezie maar wordt wel zo benoemd. Deze gaat namelijk over verlatingsangst. Bang de ander kwijt te raken aan iemand die veel leuker, knapper en rijker is dan jou. Dit gaat over een laag zelfbeeld en een gebrek aan zelfvertrouwen. Daar dient dan in de therapie naar gekeken worden.
De tweede gaat het niet over jaloezie maar wordt wel zo benoemd. Deze gaat namelijk over verlatingsangst. Bang de ander kwijt te raken aan iemand die veel leuker, knapper en rijker is dan jou. Dit gaat over een laag zelfbeeld en een gebrek aan zelfvertrouwen. Daar dient dan in de therapie naar gekeken worden.
