naar gevoel

Wanneer je je onrustig voelt, of angstig voelt. Kan je zelf proberen om rust te vinden door te luisteren naar rustgevende muziek.
Luister naar nummers die rustgevend zijn, wellicht nummers die je herinneren aan een dankbaar moment.
Ervaar je veel angstige momenten, wellicht is dan een play-list helpend.