stop met uitstellen

Onzekerheid en uitstelgedrag zijn vaak met elkaar verbonden omdat onzekerheid kan leiden tot twijfels over je capaciteiten, waardoor je taken vermijdt of uitstelt. Je bent bang om te falen of denkt dat je niet goed genoeg bent, wat uitstelgedrag in de hand werkt.

Dit uitstellen versterkt op zijn beurt de onzekerheid, omdat het je het gevoel geeft dat je geen controle hebt of niet productief bent. Zo ontstaat een vicieuze cirkel tussen onzekerheid en uitstelgedrag.

Stop met uitstellen! Ga aan de slag. Pas dan krijg je feedback over de kwaliteit van wat je doet.