Erkenning

Erken je onzekerheid: De eerste stap naar het overwinnen van onzekerheid is het erkennen ervan. Probeer te begrijpen waar je onzekerheid vandaan komt. Is het gebaseerd op een eerdere ervaring of een irrationele angst? Door je onzekerheid te benoemen en te analyseren, kun je een realistischer perspectief krijgen en zien dat het vaak minder groot is dan het lijkt.