Kimberley | GZ-psycholoog / Cognitief gedragstherapeut

Introductie

In mijn praktijk ben je van harte welkom om samen aan de slag te gaan met je psychische klachten. Vaak ontstaan klachten als gevolg van onderliggende patronen die kunnen maken dat je op bepaalde vlakken in het leven vastloopt. Ik zal je helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf en daarnaast ook handvaten aan te reiken om hier anders mee om te gaan

In mijn behandelingen werk ik met wetenschappelijk bewezen behandelmethodes zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR, mindfulness en schematherapie. Behandeling wordt (deels) vergoed vanuit je zorgverzekering als er sprake is van een psychische diagnose. Voorwaarde is wel dat er een correcte verwijsbrief van je huisarts is. In overleg met jou bespreken we samen hoe de behandeling eruit komt te zien. Behandeling is zowel online als op locatie mogelijk, we kunnen samen bespreken wat passend is voor jou. Ik kan me voorstellen dat de drempel om naar een psycholoog te gaan groot is. Bij mij kan je rekenen op een veilige omgeving, bij een begripvolle, oordeelvrije en ervaren GZ-psycholoog. Ik ben sinds 2011 psycholoog en heb bij verschillende instellingen en met verschillende doelgroepen gewerkt. 

Met welke vragen en klachten kan je bij mij terecht?

- Overmatig piekeren

- Vermijding

- Bang om fouten te maken

- Sociale angst

- Paniek

- Dwanggedachten en handelingen

- Perfectionisme

- Sociale angst

- Ziekte angst

- Overcompenseren

- Overcontroleren

- Angst om fouten te maken

- Verschillende fobieen

- Gevolgen van een traumatische gebeurtenis

- Een verliesveraring

- Klachten die ontstaan door bepaalde patronen waar je in vastloopt 

Het probleem met angstklachten is vaak de angstcirkel waar je vast in bent komen te zitten. Hierin spelen jouw gedachten en gedragingen een belangrijke rol. Om minder last te hebben van de angst kan je bijvoorbeeld situaties uit de weg gaan of veiligheidsgedragingen inzetten om zo grip te krijgen op je gevoel. Op de lange termijn zijn dit echter geen helpende strategieen. 

Vaak liggen er ook onbewuste patronen onder jouw angstklachten. Ook daar kunnen we samen naar kijken. Als jij je bewuster wordt van jouw patronen, hoe jij omgaat met emoties, kan je deze ook doorbreken. 

Ook kan EMDR soms helpen om minder last te krijgen van angstklachten. Dit werkt vaak goed als er een duidelijke trigger is waardoor de angst is ontstaan. Samen kunnen we kijken wat er voor nodig is om jou van je klachten af te helpen. 

Vergoeding mogelijk?

Onder bepaalde voorwaarden is vergoeding mogelijk via de zorgverzekering. Dit is alleen mogelijk als er een psychische diagnose kan worden gesteld (zoals een depressie of een angststoornis) en er een correcte verwijsbrief is van de huisarts. De behandeling wordt dan volledig vergoed als ik daar een contract mee heb.

Wanneer er geen contract is met de zorgverzekering wordt er minimaal 65% vergoed. Het advies is om hierover van te voren contact op te nemen met je zorgverzekeraar. Je betaalt in eerste instantie de factuur zelf en declareert deze vervolgens zelf bij je zorgverzekeraar. Ook dan betaal je eerst zelf het eigen risico. Voorwaarde voor vergoeding is dat er sprake is van een correcte verwijzing vanuit de huisarts.

Ook is er binnen mijn praktijk coaching mogelijk. Er hoeft dan geen sprake te zijn van een psychische stoornis. Voor coaching is er geen vergoeding mogelijk. 

Wil je meer weten over de tarieven, vergoeding en voorwaarden? Neem dan gerust contact met mij op.

Behandeling

Tijdens mijn behandeling werk ik met wetenschappelijk bewezen behandelmethoden zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR, mindfulness en schematherapie. We kunnen hierbij klachtgericht werken maar we kunnen ook wat meer naar de onderliggende patronen kijken. De vorm van therapie is afhankelijk van jouw hulpvragen en zullen we in overleg bespreken met elkaar. Ik vind het vooral belangrijk dat jij je gezien en gehoord voelt. Bij mij kan je rekenen op een veilige omgeving, bij een begripvolle, oordeelvrije en ervaren GZ-psycholoog. 

De behandeling vindt online via beeldbellen plaats. Alle behandeling kunnen succesvol worden toegepast via beeldbellen. Uit onderzoek blijkt dat beeldbellen even effectief is en net zo hoog gewaardeerd wordt als face to face behandelingen.

Mocht je meer willen weten over de behandelmethoden waarmee ik werk, dan kan je gerust contact met mij opnemen. 

Over mij

Ik ben sinds 2011 werkzaam als psycholoog. Ik heb bij verschillende instellingen gewerkt en met verschillende doelgroepen. Ik heb hierdoor een brede ervaring en achtergrond waarmee ik veel verschillende mensen kan helpen. Ik werk inmiddels met veel enthousiasme in mijn eigen online praktijk. Ik haal veel voldoening uit mijn werk en ik vind het altijd weer dapper als iemand zich kwetsbaar opstelt in therapie. 

Na mijn studie psychologie heb ik verschillende vervolgopleidingen gedaan om mezelf verder te ontwikkelen. Ik heb de specialisatie tot GZ-psycholoog gedaan, ook ben ik cognitief gedragstherapeut en ben ik opgeleid in het geven van traumabehandeling en schematherapie. Daarnaast heb ik veel supervisie en intervisie gevolgd om zo ook mezelf beter te leren begrijpen waardoor ik mij in behandeling beter kan afstemmen op jou.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Stuur me dan gerust een berichtje.