Stress?

Ik heb een jaar lang af en aan galsteenkolieken gehad en 6 maanden geleden is mijn galblaas verwijderd. Vanwege complicaties belande ik kort na de operatie weer een week in het ziekenhuis met een maagzweer en verstopte galbuis. Daar herstelde ik na behandeling goed van en ik ben 2 maanden klachtenvrij geweest. Sinds 4 maanden heb ik veel last van diarree, maagpijn, constante vermoeidheid. Daarnaast in wisselende mate licht in mijn hoofd, trillen, tintelingen in mijn kaken en soms rug, koude rillingen, s nachts wakker worden omdat ik het bloedheet heb. Vaak het gevoel dat ik hele dagen kan slapen (doe ik niet). Ik raak angstig op het moment dat ik mij niet goed voel... Een bekende van mij is 2 jaar terug overleden in haar slaap en gezien ik alleen ben, is dat ook iets wat vaak achterin mijn gedachten speelt. Dat je iets gebeurt en je alleen bent. Gek want normaliter ben ik graag op mijzelf.

Ik gebruik op voorschrift van de dokter maagzuurremmers. Al mijn bloedwaarden zijn goed en ik probeer gezond te eten maar toch voel ik mij vaak gejaagd en dus last van eerder genoemde klachten. Omdat ik vanwege covid-19 volledig thuiswerk, denk ik soms dat ik te weinig afleiding heb. De huisarts noemde stress als mogelijke oorzaak, maar ik ervaar niet echt stress. Ook schijnen de zenuwen die langs de maag/darmen lopen dergelijke klachten te kunnen veroorzaken.

Echter je raadt het al: ik blijf mij rot voelen. Wie heeft soortgelijke ervaringen en tips?