Stappen uit de comfortzone geeft oefenmateriaal

Ook therapeuten hebben hun eigen uitdagingen!

Als jong meisje op de lager school bloosde ik zodra de aandacht mijn richting uitging. Opmerkingen zoals "rode biet" of " vuurtoren" waren dan niet van de lucht.

Het resultaat was dat ik mij steeds minder op de voorgrond zetten, geen vragen meer stelde en "onzichtbaar" werd.

Hoe heb ik dit weten te keren?

Ik merkte op een gegeven moment dat mijn enthousiasme mij dreef om weer deel te nemen aan de discussies. Een verandering naar de middelbare school was ook behulpzaam... mijn zelfvertrouwen groeide... de stappen uit de comfortzone gaven mij oefenmateriaal en exposure.

In het leven zijn onzekere tijden onvermijdbaar. Doorgaan, stapje voor stapje, positieve bekrachtiging, zowel door de omgeving als door jezelf en relativeringvermogen helpen je door deze tijden heen.En na verloop van tijd zal je merken dat het obstakel minder plaats in gaat nemen.

Geplaatst door Wendela

Psycholoog NIP|Systeemtherapeut NVRG in Enschede

Registraties: NFG, NIP, VMBN, RBCZ, NVRG

Bekijk profiel Stuur bericht