Smetvrees zonder dwang tot schoonmaken?

Hoi beste mensen,

Ik durf niet te zeggen in hoeverre in smetvrees heb. Ik heb weinig drang tot schoonmaken of mijn handen wassen, maar heb wel angst voor vuil, wat zich eerder uit in vermijding dan schoonmaken. Als kind was het heel erg, ik durfde geen tandpasta vast te pakken omdat het nat was, zulke dingen. Inmiddels is het minder erg, maar wel nog belemmerend. Ik heb een angst voor openbare douches en voorzieningen op campings. Ik ben super gevoelig voor vuil, haartjes of roest op wasbakken (dan kan ik echt kokhalzen) maar mijn grootste angst is de toilet schoonmaken. Over een aantal maanden verhuis ik naar een studentenhuis, waar ik dat wél moet doen. Ik wordt gek! Ik krijg het niet uit mijn hoofd. Is dit inderdaad smetvrees en heeft iemand tips voor mij om ermee om te gaan? Alvast bedankt!