Angst voor een nieuwe hyperventilatie aanval zorgt er vaak voor dat die hyperventilatie er ook komt. Vaak ga je ook dingen vermijden om te doen omdat je dit niet meer mee wilt maken.
Er zijn hele goede technieken om dit aan te pakken en om achter de oorzaken te komen. Zeker met hypnotherapie kan je snelle resultaten bereiken. Vaak blijven mensen te lang doorlopen met deze klachten en het is zonde om zo je vrijheid te verliezen.
Mijn tip is dus om het zo snel mogelijk aan te pakken. Zodra je van de huisarts hebt gehoord dat je hart in orde is en dat er geen afwijkingen zijn of dat hij aangeeft dat het hyperventilatie was waar je last van had, is het zaak door te pakken en een (hypno)therapeut te zoeken die jou kan helpen. Je hoeft het niet alleen te doen.
Menno
Hypnotherapie Almelo - Twente
Lid van angstfobietherapie.com
Almelo
