Op mijn eerste werkdag heb ik mijn eerste paniekaanval gekregen

Ik herken je paniekaanvallen. Ik heb er ook zelf last van. Het komt bij mij naar boven met meer stress en druk. Ik heb hier al een aantal jaren last van. Doordat ik dit wel al langere tijd heb weet ik hier beter mee om te gaan. Ik heb momenteel een best goede baan en het gaat me niet verkeerd af. Af en toe heb ik hier nog wel eens last van maar weet ook dat dit weer over zal gaan. En met de jaren zal je hiermee beter leren omgaan. Succes met je herstel. Als je wilt kunnen we hier altijd nog meer over praten als je wilt. Gr

Zo herkenbaar. Ik heb sinds 9 maart deze aanvallen. Oa. Ikhet overspoeld me. Ik weet me geen raad.

Ook in heb last van angst- en paniekaanvallen.
Het gebeurt altijd als ik 's ochtends wakker word om een uur of vijf of zes . Ik ga dan mijn bed uit omdat ik niet meer kan blijven liggen.
Ik voel me dan heel erg angstig en heb ook opvliegers en hartkloppingen.
De dokter heeft me doorgestuurd naar zijn praktijkondersteuner. Dit is een psycholoog en die heeft me aangemeld bij de ggz. Daar kan ik pas 30 augustus terecht voor een intakegesprek.
Ik praat er wel over met een vriend en met anderen.
Ik heb 33 jaar in het basisonderwijs gewerkt maar zit nu al 5 jaar werkeloos thuis. I
Ik dwing .mezelf om als ik me goed voel om naar buiten te gaan en alles gewoon te blijven doen
Ik voel me vaak erg eenzaam met deze klachten en ben blij verrast door al deze voor mjj herkenbare verhalen.