Verlegenheid, onzekerheid, een laag zelfbeeld spelen ook een rol bij sociale fobie of faalangst.
In gezelschap van anderen, op je werk, op een feestje, bij het ontmoeten van vreemden of gewoon zomaar in een gesprek.
Ik hoor mensen zeggen “ja, dan denk ik … wat vindt men van mij?” Of ze vragen zich af “wat als ik iets stoms doe, iets vergeet of iets raars zeg?”. Of ze zijn bang dat ze uit de toon vallen bij hoe anderen eruit zien of zich gedragen.
Dit is heel menselijk, echter, als je angst je belemmert in wat jij graag wilt doen of wilt bereiken, zoek dan professionele hulp. Je hoeft het niet alleen te doorstaan en te doen! Je bent echt niet de enige, gun jezelf ook een vrijer leven!
