Wanneer je merkt dat je moeite hebt met je te binden aan een ander, is het zinvol om te onderzoeken waar dit mee te maken heeft.
Vaak heb je eerder in je leven een ervaring gehad waarbij je je verlaten of in de steek gelaten hebt gevoelt. Dit kan in je jeugd zijn gebeurd of in een eerdere relatie.
Wanneer je je angst beter kunt plaatsen, kun je er milder over zijn en het beter gaan herkennen. Dit is de eerste stap in verandering.
Ymkje
Therapie Leiden
Lid van angstfobietherapie.com
Leiden
