Omarm je emoties

Het boek "omarm je emoties" van Ronald J. Frederick beschrijft op een heldere en toegankelijke manier hoe je gebruik kunt maken van je emoties in plaats van er bang van te worden en ervan weg te lopen.

Het leert je om via lichamelijke gewaarwordingen gevoelens bewust toe te laten en ingesleten patronen te doorbreken.

Het boek is opgedeeld in vier stappen: herkennen van je gevoelens, het temmen van de angst, voelen en nog eens voelen en delen.

Vele voorbeelden uit de praktijk en de samenvatting na ieder hoofdstuk maken het boek toegankelijk helder en praktisch geschreven

Geplaatst door Rita

integratieve psychotherapie in Amstelveen

Registraties: NVPA, NIBIG, NAP, LVSC, EAP, NIP, SCAG, ECP, RBCZ, NVECP

Bekijk profiel Stuur bericht