niet vereenzelvigen met angst(en)

Angsten kunnen je volledig in bezit nemen. Het gaat als het ware met je aan de haal.
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen: bedenken "ik ben niet mijn angst", angsten op afstand voor je zien en steeds wat verder van je af plaatsen, of je angst op papier uittekenen of op een andere creatieve manier. Om zo meer afstand te kunnen nemen. Succes.