Neem ruimte! Op welke manier dan ook: met of zonder spanning, deel wat je voelt zodat je steun kunt gaan ervaren en merkt dat je eigenlijk nooit faalt.
Geen enkele manier van jezelf uiten, is verkeerd of de basis voor 'falen'. Het is spannend, maar is dat voldoende reden om iets niet te doen?
Doorbreek je idee dat je kan falen: je kunt het alleen steeds beter leren doen door te beginnen met stap 1: laat zien waar jij voor staat.
De schaamte en angst voorbij: iedereen heeft een drempel, iedereen ook een eigen manier om die wel of niet te nemen.
Kies jouw eerste stap: deel! Heel voorzichtig eerst met iemand die je vertrouwt... en zoek daarna jouw podium. Gun jezelf de ruimte om te laten zien dat jij er toe doet.
Marcella
Psycholoog Tilburg
Lid van angstfobietherapie.com
Tilburg
