Neem de tijd

Faalangst is vaak een diepgewortelde angst. Het komt vaak weg uit de jeugd.

1. Zoek een therapeut waar je je goed bij voelt. Je kwetsbaar opstellen daar heb je echt een veilig gevoel voor nodig. Op die manier kan je bij de kern van het probleem komen.

2. Neem de tijd. Kleine stapjes zijn ook stappen. Omdat dit een jarenlang problematiek is, is het niet in 1,2,3 weg. Mensen willen graag veel te snel, maar zo werkt het gevoelsleven niet. Vertraag en wees lief voor jezelf.