Mijn eerste paniekaanval was op Mallorca

Sinds 3 jaar paniekaanvallen en pijn in mijn hart!

Ik ben 32 jaar, heb 2 kinderen. Mijn eerste paniekaanval was op Mallorca op de dag dat ik terug zou vliegen met mij gezin. Juli 2018… zal deze dag nooit vergeten! Slecht geslapen en werd wakker met een heel raar gevoel. Ben ik nou misselijk? Ziek? Buikpijn? Een uur later begon ik helemaal te trillen en zweten maar ik kon niet zeggen wat ik precies had! Ik werd gewoon helemaal gek! Mijn man heeft de spoeddokter gebeld en die heeft mij helemaal onderzocht. Niks te vinden natuurlijk en toen kreeg ik een rustgevend middel ingespoten omdat ik naar het vliegveld moest. Werd door personeel van het vliegveld in een kar naar het vliegtuig gebracht! Eenmaal in het vliegtuig was er niks meer aan de hand. Thuis snapte ik er niks van wat er nu gebeurd was. Toch kreeg ik steeds vaker daarna weer een raar gevoel. Pijn in mijn hart en een raar gevoel in mijn hoofd. Bloedonderzoek en darmen laten controleren, alles prima! Alleen wat bloedarmoede. Na zo’n 3 maand weer een heftige paniekaanval… toen wat meer hulp gaan zoeken! Orthomoleculaire arts voor voeding/hormonen.. dan gaat het weer een tijdje goed en dan komt het weer. Toen een Mindfulness cursus gedaan, weinig aan gehad helaas! Af en toe een ontspanningsmassage helpt soms. Ben bij een holistische massage geweest, deed erg pijn en had even het idee dat het gewerkt heeft maar na de vaccinatie deze week ging het weer helemaal mis. Ik ben bang voor files, drukke winkelcentra, vliegvelden, nieuwe plekken/steden en ben altijd in mijn hoofd bezig met ziektes/dood. Ben zo bang om dood te gaan! Ik neem om de paar dagen een kwart Oxazepam en meestal helpt dit. De laatste dagen helaas iets meer nodig gehad, voelde me niet zo lekker en denk gelijk dat ik dood ga door het vaccin. Heb zelf het idee dat het door borstimplantaten komt die ik nu zo’n 4,5 jaar heb. Gelijk bij de eerste paniekaanval dach tik ze moeten er uit. Toen had ik ze net een jaar. Maar iets houdt me toch tegen omdat zoveel mensen paniekaanvallen hebben! Het is elke dag weer overleven. De huisarts wil me antidepressiva geven maar daar ben ik geen voorstander van. Mijn laatste optie is een Psycholoog maar ik heb daar ook weinig vertrouwen in. Er moet iets gebeuren!! Iemand tips?? Ik denk dat ik moet gaan sporten, conditie opbouwen lijkt me wel een goed idee! Toch fijn om hier andere verhalen te lezen en dat ik niet de enige ben…