Mijn angsten gaan van kwaad naar erger

Hallo ik ben Patricia,
Ik ben 62 jaar en mijn angsten gaan van kwaad naar erger.
Na heelwat tegenslagen op gezondheidsvlak zowel ik als mijn man ben ik voortdurend bang dat 1 van ons kanker heeft, gaan sterven .
Mijn tweede grote fobie is oorlog. Dit heb ik al vanuit mijn kinderjaren. Het beheerst zo mijn leven dat ik s'nachts wakker lig en elk doemsenario dat je maar kunt hebben beleef. Ondanks dat ik geniet kan ik zo down zijn,steeds met angst lopen. Ik voel me zo schuldig tegenover mijn broer die pancreaskanker heeft en schoonzus borstkanker. Ik probeer hun te steunen maar soms moet ik even in mijn cocoon en even loslaten.
Bedankt om mijn verhaal te laten opschrijven