Kennen jullie de nachtelijke kramp in je benen?

Hallo Hannah,

Dat is heel herkenbaar, ik heb daar ook last van. Bij het wakker worden in de ochtend doet mijn hakken en kuiten pijn bij het lopen. Dan is het er weer, en dan verdwijnt het weer. Bij mij vooral het geval als ik tot rust kom zoals nu tijdens vakantie.

Je zou magnesium spray kunnen proberen. Dat geeft als het goed is wat verlichting. Zoek maar eens op magnesium tekort.