Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Angstaanval / Angststoornis › Kan je hyperventilatie hebben terwijl je rustig ademt?

Kan je hyperventilatie hebben terwijl je rustig ademt?

Ik heb altijd wel paniek angst gehad ... maar sinds ik 40 ben komt alles zo hard terug ...
mij lichaam is moe zelf kan ik gewoon wakker zijn mij gevoel is ....
Angst ,misselijk, raare tintelingen , durf niet naar buiten brok in me keel .oorsuizen spierpijn duizelig zo vaag gevoel sommigr dingen kan niet eens uitleggen ... vergeet veel luister niet echt als iemand praat
Maar mij vraag is ook kan je hyperventilatie hebben zonder dat je zo buiten adem ademt wat veel mensen hebben dat harde ademen? Kan dat ook als je rustig ademt ik heb dislecktie dus kan soms beetje krom en verkeerd er staan ...

Nicol

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 26-07-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Ja hoor dit kan zeker... Dit noemen ze chronische hyperventilatie...

Heidi

> 2 jaar geleden

Reageer:

Kan zeer zeker heb ik namelijk ook t vreemde is dat ik t dan niet snap en dat geeft mij weer angst iedere keer als t mij nu overkomt denk ik oke het gaat weer weg helpt in veel gevallen best goed

Anna

> 2 jaar geleden

Reageer:

Hi Nicol,

Dat kan zeker. Vaak heeft het dan niet te maken met hoe snel je ademt, maar hoe je ademt. Het is belangrijk om laag (vanuit je buik) te ademen. Je kan dit oefenen dmv filmpjes bijvoorbeeld. Hopelijk is het inmiddels allemaal wat beter

Anouk

26-07-2023