Jullie kunnen genezen!

Dag lieve mensen,
Ik zie al jullie reacties en wil jullie heel graag helpen!
Ikzelf heb ook last gehad van paniekaanvallen en heb mezelf ervan genezen (niet door naar de dokter te luisteren want die gaf gewoon medicatie).
Ik ben begonnen met ademhalingoefeningen, je ademhaling bepaalt je hartritme, d.m.v ademhaling kan jij je lichaam tot rust brengen.
Type op youtube anxiety breahting exercises en je vind veel video's met begeleide ademhalingsoefeningen
Doe dit vanaf wanneer je iets voelt opkomen..
Ten tweede wil ik je vertellen over de kracht van je mindset, jij kunt letterlijk manifesteren wat je wilt d.m.v woorden. Leg je neer en luister heel geconcentreerd naar deze begeleide video en geloof er werkelijk in! Type in youtube: 120 positive Affirmations for health, healing & well being
En neem de video met de 3 gele bloemen!
Terwijl ik luisterde deed ik terwijl ook de ademhaling oefening 4 seconden inademen door de neus (in de buik, als dat wat lastig is voor je probeer eens te ruiken hoe de omgeving ruikt, dan adem je automatisch door je buik), 6 seconden uitademen door je mond. Zo adem je 6x per minuut wat ruim voldoende is en je hartslag omlaag haalt! Jij creëert door je mindset ookal klinkt dit enorm ongeloofwaardig voor sommigen.. Ik zou zeggen probeer het! Ik weet hoe rottig het is om angstaanvallen te hebben en wil jullie daarom helpen!!!!

Veel succes lieve vrienden <3