Wees je bewust dat je niet de angst bent, maar een angst hebt.
Let eens op wat je bij je angst denkt, wat je allemaal tegen jezelf zegt.
Sta dan eens stil of dat wat je denkt en tegen jezelf zegt reëel is.
-
Je hebt een angst, je bent niet de angst
Atie ✓ 3
Forum Tips bij angsten - algemeen
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
28-04-2025:
Angst-Therapie Utrecht
27-04-2025:
Angst-Therapie Roermond
23-04-2025:
Angst-Therapie Reeuwijk
Angst-Therapie Utrecht
27-04-2025:
Angst-Therapie Roermond
23-04-2025:
Angst-Therapie Reeuwijk
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek