Wees je bewust dat je niet de angst bent, maar een angst hebt.
Let eens op wat je bij je angst denkt, wat je allemaal tegen jezelf zegt.
Sta dan eens stil of dat wat je denkt en tegen jezelf zegt reëel is.
-
Je hebt een angst, je bent niet de angst
Atie ✓ 3
Forum Tips bij angsten - algemeen
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
06-04-2025:
Angst-Therapie Berkel en Rodenrijs
06-04-2025:
Angst-Therapie Laren
04-04-2025:
Angst-Therapie Zutphen
Angst-Therapie Berkel en Rodenrijs
06-04-2025:
Angst-Therapie Laren
04-04-2025:
Angst-Therapie Zutphen
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek