Je bent bang voor wat is gebeurd

Angst is een beschermingsmechanisme. Het is een alarmbel die afgaat om ons te waarschuwen tegen gevaar zodat we kunnen vechten of vluchten. Als we veilig zijn terwijl de alarmbel afgaat en er geen groot gevaar is, kan het 'vals alarm' zijn. Ons zenuwstelsel brengt ons in een geactiveerde staat terwijl het misschien niet nodig is. Ons zenuwstelsel is biologisch gezien gevormd door de ervaringen die we in ons leven hebben opgedaan. Als er een trigger is in onze omgeving die op de één of andere manier lijkt op wat we eerder hebben meegemaakt dan reageert ons zenuwstelsel direct. Je bent bang voor wat is gebeurd. Je mag nu leren onderscheid te maken. Is deze reactie nu nodig, op deze plaats, bij deze mensen, in deze tijd? Meer weten? Je bent natuurlijk van harte welkom....