Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Emetofobie › Ik zoek afleiding door mijn verhaal te delen

Ik zoek afleiding door mijn verhaal te delen

Hi,
Ik heb zelf al jarenlang emetofobie, eigenlijk zo lang als ik me al kan herinneren. Ik ben nu hartstikke misselijk vandaar dat ik afleiding probeer te zoeken door mijn verhaal nu te delen. Ik ben nu 27 en ik heb jaren gehad dat het wat beter met me ging en jaren gehad dat het heel slecht ging, ik at bijvoorbeeld helemaal geen kip meer uit angst voor salmonella. Ik eet nu eigenlijk ook het liefst alleen kip als ik het zelf bereid. Waarbij alle vorken messen die de kip hebben aangeraakt eerst worden afgewassen voordat ze de vaatwasser ingaan. En natuurlijk de wasbak dan weer helemaal hygiënisch schoongemaakt moet worden. Ook word ik angstig in drukke ruimtes, mijn angst begint me steeds meer dwars te zitten. Ik heb een dochtertje van 1,5, ze was niet gepland, anders had ik een zwangerschap waarschijnlijk nooit aangedurfd. Maar ik ben de hele zwangerschap niet misselijk geweest gelukkig. Nu weet ik dat omdat ze naar de creche gaat, de kans groot is dat ze een keer met buikgriep thuiskomt. Ik merk dat de angst me steeds meer gaat beperken in mijn dagelijks leven en ik hoop op wat goede tips en positieve verhalen waar ik misschien wat positiviteit uit kan halen.

Groetjes

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 06-02-2024

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hi D,

Ik ben op dit moment ook afleiding aan het zoeken (ik had Soto, kippensoep, gemaakt en heb wat last van mijn buik). Ik kom toevallig jouw verhaal tegen en herken mijzelf heel erg met mijn zoontje (ook ongepland zwanger). Hij is tot nu toe 2 x ziek geweest met spugen, dit door een blaasontsteking. Ik begrijp je angst dat je dochter een x thuis zal komen met buikgriep, dit is ook mijn grootste angst. Mooie is wel dat wanneer je kindje ziek is, je op een soort survival mode zult staan. Weet niet of je dochter al eens heeft moeten spugen? Op het moment zelf ben je alleen maar ongerust om je kindje.

Het moeilijke is inderdaad wel de angst om zelf ziek te worden. Indien dit kan; misschien helpt het om daar over te kunnen praten met iemand op dat moment dat je angstig bent. Vaak haalt dat al wat angst weg.

Ik wil je verder alleen zeggen dat ik het wel "fijn" vind om te lezen dat ik niet de enige ben die met dit soort gedachtes (angsten) rond loopt. We zijn niet alleen! Ook al voelt het zo.

Lieve groetjes

Alysa

> 2 jaar geleden

Reageer:

Hi Alysa,

Bijna 1,5 jaar verder en ik zit weer op dit forum. Dit keer om mezelf goede moed in te praten. Mijn vriend is 2 weken naar Thailand en dat betekent dus dat ik nu alleen de zorg heb over onze inmiddels 2 dochters. Toen ik dit verhaal schreef had mijn dochter nog nooit overgegeven. Ze heeft inmiddels 2x buikgriep gehad waarbij ik het ook 1x heb gekregen. En we allebei de hele nacht hebben overgegeven. Eigenlijk is mijn angst er alleen maar erger van geworden en let ik op elk geluid wat ze maakt snachts. Helaas ga ik niet op survival mode en heeft mijn vriend allebei de keren alle kots op mogen ruimen terwijl ik zat te trillen op de bank. Nu is hij er natuurlijk niet en ben ik extra bang dat 1 van m'n dochters of ik ziek worden. Ik probeer mezelf positief te houden en te genieten van de quality time met m'n dochters maar eerlijk gezegd lukt me dat absoluut niet ..

06-02-2024