Ik wil echt gewoon stilte in mijn hoofd

Hallo, iedereen.

Sinds ik een tiener ben (nu 24jaar) lijd ik aan hypochonder. Ik ben héél erg bezig met ziektes, mijn lichaam scannen om de 5 minten etc. Vroeger kon ik dit meestal vanzelf laten overgaan maar sinds het begin van corona heb ik geen controler meer. Ik weet het nog perfect. Ik lag op mijn bed nieuws te kijken over de allereerste lockdown. Ik kreeg een immens onwel gevoel, heel hoog ademen, snelle hartslag, licht gevoel in hoofd en heel hard huilen. Ik dacht " wij gaan allemaal dood". Hierna heb ik xanax genomen voor 2 weken, dit hielp heel goed. Tot ik ermee stopte... Aanvallen waren 20 maal erger. Nu na al die tijd heb ik af en toe nog een aanval maar dat was meestal als ik veel alcohol had gedronken.

De laatste 3 maanden blijft mijn lichaam in een paniekerige modus, ik heb constant een heel naar gevoel in mijn buik en hoofd van de stress. Mijn gedachten staan maar niet stil, ik zit nu in de fase dat ik denk MS te hebben. Het maakt me zo zo moe. Mijn radar staat niet meer stil en niets helpt. Ik wil echt gewoon stilte in mijn hoofd. Heel erg vervelend. Hardlopen helpt mij wel goed.