Ik heb het vandaag al 4x gehad

Hoi, ik weet niet wanneer jij dit hebt getypt maar ik dacht ik reageer ook eventjes.
Ik ben ook 14 en heb ook heel erg last van hyperventilatie.
Ik heb ook gister gehad dat het voelde alsof ik een paar seconde geen adem kreeg en t maakte me ook helemaal over de zeik.
Je voelt natuurlijk wel dat je kan ademhalen anders kan je ook niet praten, maar dat benauwde gevoel daarna in je borst is verschrikkelijk.
Ik ben ook hypochondrisch en super bang de hele dag dat ik doodga.
Vooral op die momenten dat ik effe geen adem krijg voor mijn gevoel.
Ik huil de hele dag door.
Zometeen moet ik ook naar school, maar ik zou het liefste alleen thuis bij m’n moeder blijven maar die is nu ook werken en alleen m’n vader is thuis.
Tis werkelijk waar verschrikkelijk.
Zo ook geen leven voor mij hoor

Als je al deze verhalen leest weten jullie dat jullie niet alleen zijn jullie zijn nog in het begin en sommige hier zijn al wat verder maar ook jullie krijgen er controle over zodat de angst verdwijnt onthoud het is vervelend maar niet gevaarlijk gewoon volhouden meiden komt goed