ik heb een gegeneraliserede angststoornis opgebouwd

Ik heb sinds mijn 16e last van angsten en panieken. Ik ben nu 23 jaar en heb inmiddels een generaliseerde angststoornis opgebouwd. De ene week gaat het goed en de andere week voelt het alsof het nooit meer goed komt. Dat is ook een van mijn grootste angsten, altijd maar te leven paniek, angsten en piekeren (dat overleef je toch niet). Ik functioneer in het dagelijks leven goed, en op werk heb ik ook nergens last van. Alleen in mijn hoofd is het soms oorlog; een oorlog aan gedachten. 2019 was voor mij een jaar waar privé erg veel is gebeurd, ik had in die periode niet alleen last van angst maar ook van depressieve gedachten. Ik wil van 2020 echt mijn jaar maken, alleen sta ik al voor mijn eerste uitdaging: vliegen. Binnenkort ga ik naar Canada met het gezin. Iedereen heeft er zin in, behalve ik. Ik kijk ongelofelijk op tegen vliegen. Opgesloten zitten, er niet uit kunnen. Ik kan er erg verdrietig van worden dat mijn gedachten zo werken. Ik praat met een psycholoog, dat gaat wel goed. We hebben het al wel eens gehad over medicatie, misschien is het net dat zetje in de rug. Hebben mensen ervaringen met medicatie?? Ik wil volle 100% vechten tegen mijn angststoornis. Ik hoop dat ik er overheen groei of dat ik het overwin.. Ook al weet ik dat dit niet reëel is.. fijn om te lezen dat ik niet de enige ben.