Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Ik heb dit van huis uit meegekregen

Hallo
Mijn naam is Gerrit 53 jaar getrouwd 2 kids.
Ik kamp al jaren met een angstoornis en hypochondrie.
Ik heb dit van huis uit mee gekregen mijn vader was ook hypochonder.
Mijn klachten zijn best erg een heb de hulp ingeschakeld van mindfit om te kijken of ik er met emdr af kan komen.
Hypochondrie beheerst niet alleen mijn leven maar ook die van mijn gezin helaas.
Het is al zo ver dat mijn partner mij al niet meer serieus neemt met mijn klachten en zegt dat heb je hem ook weer.
Opname in ziekenhuis gaat ze al helemaal niet meer mee ze zegt er is niets aan de hand en dat is ook meestal ook wel zo..
Ik word er knettergek van.
Op dit moment kamp ik met hartkloppingen en pijn in slokdarm en spieren.
Snachts hele harde schokken door mijn lijf tintelingen in ledematen zweten etc etc.
Ik ben zo ontzettend bang snachts maar durf niets tegen mijn partner te zeggen omdat ze dan toch weer vind dat ik mezelf aan stel.
Sporten gaat prima niets aan het handje maar dat kun je niet 24/7 blijven doen natuurlijk.
Ik kan gewoonweg niet genieten.
De hele dag met klachten bezig nu ik dit zit te typen kan ik wel huilen.
Weet het echt niet meer.
Ik hoop dat emdr mij gaat helpen heb 1 sessie gehad en toen was het een paar dagen heel heftig.
Zijn er mensen hier die deze klachten herkennen?
Hoop dat we elkaar hier een beetje kunnen steunen.

Gerrit
> 2 jaar geleden

3
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Het lijkt erop dat ik dit zelf heb geschreven, alleen heb ik geen kinderen. Probeer regelmaat te creëren, ga afleiding zoeken, pak een echte puzzel en probeer die nare gedachten te vergeten. Wat ook helpt is om naar muziek te luisteren. Een mooie manier is om naar kalm met klassiek podcast te luisteren. Natuurlijk werkt dit niet direct en kost tijd. Soms helpt het en de andere keer niet, maar probeer dan niet direct in de stress te geraken. Succes

Ron
> 2 jaar geleden
Reageer:
Hallo Gerrit, ik herken jouw verhaal. Vanaf mijn 8 e levensjaar en ben nu 51 jaar heb ik hetzelfde als jouw. Al heel heel veel therapieën gevolgd , vanaf mijn 16 jaar anti depresiva gebruik, en nog steeds heb ik ups en downs. Er is tegen mij ook gezegd dat het erfelijk is wat ik heb, en er mee moet leren leven. Ook mijn vriend begrijpt mij niet en negeert mij dan totaal. Laat staan dat iemand in mijn omgeving het begrijpt. Soms heb je het gevoel alleen op de wereld te zijn met dit probleem, maar ik weet dat veel mensen hier mee rond lopen.

Ingrid
> 2 jaar geleden

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>