Ik heb al jaren last van chronische hyperventilatie en paniekaanvallen

Ik heb al jaren last van chronische hyperventilatie en paniekaanvallen.
Het maakt erg onzeker en op die momenten het leven niet leuker terwijl ik een positief mens ben.
Ik heb vaak als ik op straat loop ineens het gevoel dat mijn benen en andere kant op willen een dat ik moeite moet doen om te blijven staan.... soms zit dat een paniekaanval achteraan maar soms gaat het weer weg.
Ik ben heel benieuwd of anderen dat fenomeen herkennen.
Verder heb ik op dit moment wel wekelijks een paniekaanval en constant een brok in mijn keel.
Veel sterkte allemaal!