Ik begin me radeloos te voelen

Hoi. Ik heb recent een reanimatie meegemaakt op het werk. Sinds dien heb ik hele nare klachten. Het begon met wakker schrikken midden in de nacht met het gevoel alsof ik stikte. Hier werd ik zo angstig van dat ik niet meer durfde te slapen, ik werd steeds benauwder voor mijn gevoel en kreeg hier geen controle meer over. Dit heeft enkele dagen geduurd, maar mijn ademhaling heb ik nog steeds niet onder controle, het is alsof ik iedere 5 minuten heel diep moet adem halen. Ik ben inmiddels maanden verder en heb al vele bezoeken aan de huisarts en ademtherapeut gehad, maar het stopt niet. Ik begin me radeloos te voelen, ook vooral omdat het voor mijn omgeving moeilijk is om te snappen. Van de buiten kant zie je niks, maar zodra ik opsta begint het allemaal weer opnieuw..