Ik adem dagelijks verkeerd

Ik herken me ook in jullie verhalen. Nou.. Als je naar het coronaplein van het longfonds gaat kom je veel soortgelijke verhalen tegen van mensen met langdurige klachten. Ik heb precies dezelfde klachten als jullie. En kan mij ook niet voorstellen dat angst en hyperventilatie dit doen met iemand. Misschien toch corona geweest? Ik heb hierover m'n verhaal gedaan. Verhaal 12 en 13.(per ongeluk dubbel geklikt)

Hoi heb je dagelijks ook last van trillende spieren of een trillend lichaam ? Ik voel dit namelijk al een jaa bijna

Ik kan je wel degelijk zeggen dat dit door angsten en hyperventilatie komt.
Ik heb zelf hier ook last van helaas besef ik dat niet als ik zo paniek aanval opkomt.
Het medicijn paroxetine heeft mij geholpen echter ben ik er nu al een jaar mee gestopt en alle klachten zijn weer terug.
Dit keer wil ik het zonder medicijn proberen.
Maandag heb ik een eerste afspraak bij een psychomatrische fysio en donderdag een afspraak bij de psycholoog.

Heel herkenbaar vooral die hartoverslagen vind ik steedd beangstigend . In mn keel voel ik het soms alsof ik hardloop

Dit heb ik ook omdat de klachten van chronische hyperventilatie en Corona overeenkomen.Ik ben zo bang om andere te besmetten.Ik werk zelf in de thuiszorg en heb hier dan ook mee te maken maar dit geeft veel druk en spanning.Ik werk de laatste tijd ook veel nog opleiding erbij en neem weinig tijd voor mijzelf ook al weet ik dat ik meer rust moet pakken.Ik wil er niet aan toegeven.
Ik moet van mijzelf sterk blijven.
Mijn lichaam fluit mij terug .Pijn op de borst,trillingen handen en benen,duizelig,zere oren,spanningshoofdpijn,hyperventileren.

Dit herken ik ook heel erg! Ik krijg vaak lucht in mijn maag waardoor mijn hart overslaat. Blijkbaar is dit ook een symptoom van hyperventilatie. Het is bijna niet te geloven wat hyperventilatie met je lichaam kan doen, maar helaas is het toch echt zo. Ik moet dit ook tegen mezelf blijven zeggen op dagen dat het heel erg is. Antidepressiva helpen idd maar zonder is het bij mij ook volledig terug gekomen. Ik zoek nog steeds naar manieren om ervan af te komen en ermee om te leren gaan. We kunnen dit!

Ik doe iedere dag buikademhalingsoefeningen , omdat ik jarenlang heel oppervlakkig en boven in mijn borst ademde , ik heb me 20 jaar lang ziek en moe gevoeld , ik kreeg de ene depressie na de andere , ik ben dan ook nog vaak bewusteloos gevallen voor korte tijd en begon dingen te zeggen en te doen waar ik me helemaal niet bewust van was , op het einde kreeg ik zonder reden ook een woedeaanval , waar ik me niets van kon herinneren , geen enkele dokter , neuroloog , psychiater wist wat er scheelde , uiteindelijk kwam verlossende woorden , cronische hyperventilatie ter sprake bij mijn huisarts , sinds ik ademhalingsoefeningen voel ik me beter maar ik heb toch nog vaak last van vermoeidheid ,zwakte en een ziek gevoel .

Dit is voor mij heel herkenbaar. Na het avondeten, als ik rustig naar tv zit te kijken, begint het. Naar gevoel dat vanuit mijn maag/hart naar boven komt, soms gepaard met hartoverslag of trillingen, duurt maar 2 seconden maar toch akelig. Soms gebeurt het 2x op een avond soms meer.
Ik ondervind dat het beter is als ik zover mogelijk achteruit lig in mijn relaxzetel. Na 22u00 heb ik het niet meer.
Heb maag en slokdarm onderzoek gehad en niets weest op problemen. Dus zal het wel CHV zijn. groetjes