het ergste is dat ik dwanggedachten heb

7 keer per dag je handen wassen is echt niet veel. Ik heb ook smetvrees en was gemiddeld 30 keer per dag mijn handen.

Dag Astrid,

allesbehalve krankzinnig, een gedachte is maar een gedachte. Dromen zijn ook een gedachte en wat dromen we allemaal wel eens niet? Je bent op een gegeven moment gestart met aan vieze dingen te denken en die te associëren met jezelf en je naasten. Heb je enig idee wanneer of waarom je hiermee gestart bent? Want dit is belangrijk om er eventueel ook weer vanaf te geraken.

Ik lees graag je reactie.

Hartelijke groet, Joris.

Zeven keer is echt normaal, is volgens mij zelfs gemiddeld, alleen al door toiletbezoek en vlak voor het gaan bereiden van voedsel. Ik zit zelf boven de 150 keer per dag, alleen water, geen zeep of ik moet al net de wc schoongemaakt hebben bv. Daardoor heb ik gelukkig nog vel op mijn handen, :). Er zijn momenten waarop ik doorlopend spinvieze dingen aan moet raken, dan was ik letterlijk elke halve minuut de handen. Bv thuiskomst, handen en sleutels en tas wassen, dweilen, zak openen van de boodschappen en deze openzetten, handen wassen, boodschappen eruit halen en op het schoongemaakt aanrecht zetten, daarna alles de koelkast of keukenkastje in, zak op de vloer weghalen en weggooien, handen wassen, waar de zak lag dweilen, kleren uit gaan trekken en handen wassen, schone kleren aan, enz. Buitenshuis is het veel erger. Als ik terug kon naar 7 keer per dag verklaarde ik me op slag genezen.

Rare gedachten hebben we allemaal weleens, niets om je gek over te maken of je voor te schamen, nergens voor nodig. Je weet verder zelf al dat ze krankzinnig zijn en ze niet tot uitvoer gebracht worden, dus laat ze maar gewoon rusten voor zover je dat kunt. Idioten zijn er altijd al geweest, oorlog ook. Breekt er ooit eentje in Nederland uit of worden we meegesleurd met de rest, dan hebben we waarschijnlijk ook andere zorgen. Ik denk dat we daarna met de stokken verdergaan.... Als er nog iets van mensheid is. Dus vergeten die boel en genieten van wat er nu is nu we in vrede leven.