Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Het belemmert mijn dagelijkse zijn

Bij mij belemmert het ook mijn dagelijkse zijn… wat begon met hyperventilatie is nu een angststoornis geworden met de nodige paniekaanvallen… dat eng gevoel wat je overvalt vanaf je smorgens wakker wordt… ik doe men best om mijn gedachten te verzetten maar dit lukt niet altijd… als het echt niet lukt neem ik een halve ozaxepam en dat helpt maar wordt er zo suf van. Graag had ik geweten wat bij andere lotgenoten de hartslag doet… bij mijn
Hyperventilatie ging die razendsnel de hoogte in maar nu (zelfs al neem ik een dag geen ozaxepam) blijft die eigenlijk altijd redelijk normaal, ook tijdens een paniekaanval… is dit normaal? Hopend op een reactie…

Groetjes!!

Sofie
> 2 jaar geleden

1
1
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Tijdens een aanval heb ik soms een versnelde hartslag met druk op de borst, soms alleen de druk op de borst, en een ander keer weer alleen een razendsnelle hartslag.

Een verkeerde ademhaling kan ook een hele grote impact hebben op je hartslag. Soms let ik teveel op mijn ademhaling en merk ik dat deze vaak (te) angzaam is omdat ik rustig adem, of juist te hoog als ik mij stress


Bart
> 2 jaar geleden

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>