Het begint zonder reden

Hallo,
Ik ben Amienta, ik ben 25 jaar en heb al enige tijd van angstaanvallen. Jammer genoeg, heb ik hier op deze dag geen reden voor. Oké, ik had een turbulente jeugd, maar nu heb ik een “gelukkig” leven. Alhoewel, tot de angst weer naar boven komt..
het is soms zodanig erg dat ik denk dat ik zal doodgaan of doodvallen. Het overvalt me echt plots, op het werk, thuis, als ik naar TV aan het kijken ben,.. Het is zeer moeilijk om hiermee om te gaan. Het begint zonder reden, mijn handen beginnen zweten, ik wordt ligt in mijn hoofd,.. het is heel eng.