Herstellende van een hele zware periode

Beste mensen,

Inmiddels ben ik herstellende van een hele zware periode. De paniekaanvallen zijn ook eigenlijk momenteel verdwenen. Alleen voel ik nu sinds een maand heel vaak mn hart overslaan en heb ik vaak het gevoel dat ie een paar seconden blijft hangen. Hartfilmpje was oke, maar op het moment van het hartfilmpje had ik er natuurlijk ook geen last van. De huisarts zegt dat het normaal is als je hart soms overslaat en dat stress het beïnvloedt. Ik snap alleen niet dat ik het nooit eerder heb gehad en nu ik juist minder stress er heel veel last van heb. Iemand anders hier die dit ook heeft (gehad)? Het lijkt wel alsof het steeds erger wordt. Elke x als ik een goede dag heb dan gebeurd het ineens en voel ik me weer helemaal down en bang