Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Hyperventilatie › Heb dan ook het gevoel of ik even geen adem kan halen

Heb dan ook het gevoel of ik even geen adem kan halen

Ik heb al geruime tijd een angststoornis. Ik heb vaak vage lichamelijke klachten. Blijkbaar heb ik ook last van chronische hyperventilatie. Het vervelende is dat ik elke keer het vertrouwen in mijn lichaam moet vinden, als ik klachten heb. De klachten verminderen dan ook, maar dan komt het weer in een andere vorm terug. Momenteel heb ik last van soms ineens een raar gevoel door mijn lijf, voornamelijk borstkas en alsof mijn hart even overslaat. En heb dan ook het gevoel of ik even geen adem kan halen. Dit is echt maar een kwestie van seconden. Maar herhaalt zich meerdere keren per dag en brengt mij weer in onzekerheid. Herkent iemand dit?

Deborah

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hey,
Ik heb dit ook en meestal als ik in rust ben of even niets aan het doen ben, dan let ik er extra op en komt het ook veel vaker terug.
De dokter kan niets vinden maar maak er mij toch zorgen in en is alles behalve plezant.
Hoe gaat het ondertussen met jou? Ben jij hier al verder mee gegaan?

Els

> 2 jaar geleden

Reageer:

Waarschijnlijk zijn dat dubbelen hartslagen die julie voelen Google daar maar eens na kan geen kwaad hoor iedereen heeft dat wel eens maar de één voelt ze sterker dan een ander

Kees

> 2 jaar geleden

Reageer:

Het is een tijdje goed gegaan, maar nu in alle hevigheid weer terug. Ik heb hiervoor therapie gehad. Is door het onbewust verkeerd ademhalen. Dus controleer vaak ademhaling en doe mijn oefeningen. Maar in stressvolle tijden is het er weer. Voornamelijk in rust, als ik achter de computer zit of op de bank. Bij inspanning verdwijnt het en vaak met afleiding, zoals gesprekken met mensen ook. Als ik het weer heb komt toch die twijfel weer; is het wel de chv. En dat maakt het er nou niet beter op.

Deborah

> 2 jaar geleden