Heb aan haar deur gestaan terwijl ze al dood in huis lag

Hallo ,ik zit nu voor de zoveelste nacht weer op,stijf van stress en spanning ,bang om te gaan slapen.
Ik ben Roy 34jr,ben nu 5 jaar bezig om van mijn depressies,stress en spanning af te komen met een psycholoog en diverse emdr behandelingen.ik denk momenteel aan ptss ,hoewel het nog niet erkend is met zoveel woorden.
Ik ben opgegroeid in een onstabiele thuissituatie,mijn moeder was zwaar psychiatrisch patient ,ben helaas ook misbruikt op verschillende grensoverschrijdende manieren.
Mijn moeder is door haar ziekte en verwaarlozing in haar appartement overleden nadat ze jarenlang niet het huis uit kwam .
Heb aan haar deur gestaan terwijl ze al dood in huis lag ,pas na een week kreeg ik het verlossende telefoontje,ze deed wel vaker niet open omdat ze stijf stond van zware medicatie
Ik kon het ook niet geloven dat ze echt overleden was door alle ellende wat ik met haar meegemaakt had,mijn broer wilde haar niet meer zien ,daarom voelde de drang dat ik dat wel wilde groter,ter bevestiging voor mezelf,toen ik haar zag was het zo confronterend ,onherkenbaar iemand voor mij letterlijk en figuurlijk.ik krijg dat beeld nooit meer uit mijn gedachte of geheugen gewist ,naast de jarenlange suicidale pogingen die ze deed en haar haast excorsistische psychische uitspattingen heeft dat tot op de dag van vandaag zo,n invloed op mijn dagelijkse leven,daarnaast heeft haar misbruik naar mij en mijn broer toe tot gevolg dat ik een verstoord intimiteitsprobleem heeft in mijn relatie tot een vrouw,mijn huidige relatie is daarop stukgelopen.
Het erge is nog dat het aan de buitenkant niet altijd zichtbaar is bij mij ,waarop ik vaak niet begrepen word door de buitenwereld en op mijn werk ,dat levert ook weer extra stres op ,wat mij nu gewoon te veel word ,het lukt me niet meer om te werken op moment