Extreme angst voor mijn eigen Hart

Hallo, Waar moet ik beginnen hahah mijn leven is overgenomen door constante angst voor mijn hart het is zo erg dat ik eigenlijk niet meer kan functioneren/helder nadenken ik denk veel terug aan vroeger de zorgeloze tijd en plezier. bij elk pijntje in mijn schouder/ tussen mijn schouderbladen/ steken hart streek/over slag raak ik in stille paniek ik word stil eet niks meer
ik ben dit zat ik kan dit niet lang meer op deze manier ik kamp hier al 3 jaar mee en het word steeds erger over 2 weken heb ik een afspraak bij de cardioloog tot deze dag heb ik geen rust en slik ik oxazepam hopelijk kan ik het na die afspraak uitsluiten dat er niks aan de hand is een angst stoornis heftig ik praat er met niemand over ik kan ineens bot doen tegen familie omdat ik alleen maar aan het nadenken wat als het gebeurt Groet,